Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний

Смело преодолевая трудности, вы сможете увидеть луч надежды даже в самых обыденных ситуациях, а также осознать, насколько свободной может быть ваша жизнь.

Уильям Ирвин – профессор философии и практикующий стоик. Он опирается на мудрость древних философов, таких как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, а также современные достижения в психологии. Ирвин делится ключевыми принципами, которые помогут вам найти счастье, отказываясь переживать о вещах, которые не можете изменить.

Из этой книги вы узнаете, как:

• успешно справляться с жизненными трудностями с мудростью и спокойствием;
• находить радость в каждом мгновении;
• уменьшить уровень стресса, гнева и разочарования.