Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца

Четыре безграничных состояния, а именно: доброта, compassion, радость за других и беспристрастность, играют ключевую роль в буддийских медитационных практиках. Эта книга представляет собой практическое руководство, помогающее читателям шаг за шагом развивать эти мощные состояния, способствующие изменению сознания и побуждающие к действиям, наполненным состраданием.

Автор данной работы, доктор Б. Алан Уоллес, является активным лектором и ученым с прогрессивным подходом. Его исследования внесли весомый вклад в популяризацию тибетского буддизма на Западе. Он стремится объединить буддийские медитационные методы с западной научной традицией, чтобы глубже понять человеческий разум.

Перевод книги на русский язык осуществлён буддийским монахом с российскими корнями, досточтимым Лобсангом Тенпой. Он известен как наставник по практикам осознанности и является сооснователем Фонда контемплативных исследований, а также активным участником российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти.